Plutôt que de mettre l'accent sur la théorie, ce cours se concentre presque entièrement sur la pratique guidée. Les participants apprennent par l'expérience directe en utilisant trois méthodes fondamentales : la Construction du Champ de Qi, le La Qi (Ouverture et Fermeture) et la Méditation Debout (Zhan Zhuang).
Que vous soyez novice en Zhineng Qigong ou un pratiquant expérimenté, ce cours offre un environnement systématique et bienveillant pour développer à la fois la vitalité physique et la croissance intérieure.
Ce que vous pratiquerez
Chaque séance de 2 heures et demie suit une pratique structurée conçue pour aider les participants à approfondir progressivement leur expérience.
- Construction du Champ de Qi — 10 minutes
- Méditation Debout & Guérison Collective par le Qi — 10 minutes
- Méditation Debout & La Qi — 20 minutes
- Méditation Debout approfondie — 90 minutes
- Clôture & Guérison Collective par le Qi — 20 minutes
Après chaque séance, les participants sont invités à partager leurs expériences et à poser des questions via le groupe WhatsApp ou notre forum communautaire (à venir).
Ce que vous en retirerez
Grâce à une pratique régulière, les participants développent progressivement des compétences pratiques et des habitudes durables qui s'étendent au-delà du cours lui-même.
- Apprendre les trois méthodes fondamentales du Zhineng Qigong.
- Établir une pratique quotidienne durable.
- Cultiver la résilience émotionnelle et le calme intérieur.
- Améliorer la posture, la conscience corporelle et le bien-être général.
- Pratiquer ensemble au sein d'une communauté internationale bienveillante.
À qui s'adresse ce cours ?
Ce cours convient à :
- Débutants — Commencez par une séance d'introduction gratuite où vous apprendrez les trois méthodes fondamentales du Zhineng Qigong.
- Les personnes recherchant une meilleure santé et un bien-être général.
- Les personnes intéressées par le soutien à la récupération physique et au bien-être.
- Les personnes souhaitant réguler leurs émotions et réduire le stress.
- Les personnes intéressées par le développement de la sagesse intérieure.
- Ceux qui souhaitent apprendre le Zhineng Qigong.
- Les pratiquants de longue date souhaitant approfondir leur pratique.
Enseignant
Ce cours est enseigné par Maître Dong Xinjian, qui a plus de 30 ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement du Zhineng Qigong.
Après avoir terminé le programme de formation des enseignants de deux ans au Centre de Formation de Zhineng Qigong de Huaxia en 1995, il a rejoint le Centre de Guérison de Huaxia, où il a principalement enseigné à des participants dans le cadre de programmes de réhabilitation du cancer.
Il enseigne actuellement au Centre de Science Zhineng de Xi'an, en Chine, et a guidé des pratiquants de nombreux pays à travers le monde.
Langue & Traduction
Le cours est dispensé en anglais.
Zoom fournit des sous-titres automatiques et une traduction dans plus de 30 langues.
Aucune interprétation en direct n'est prévue pendant le cours. L'enseignant utilise des instructions en anglais claires et simples, soutenues par des traductions écrites préparées par les organisateurs locaux. Les organisateurs ne sont pas tenus de fournir une interprétation, ce qui leur permet de participer sans pression supplémentaire. Toute personne souhaitant offrir une interprétation supplémentaire est chaleureusement invitée à le faire.
Calendrier du cours
Deux cours en ligne seront proposés en septembre et octobre 2026.
Cours 1
Heure de Pékin :
Du 2 au 21 septembre
Du lundi au samedi (à l'exception du 3 et du 17 septembre)
15 séances, 2,5 heures chaque matin (9h00 – 11h30).
Heure de Mexico :
Du 1er au 20 septembre
Du dimanche au vendredi (à l'exception du 2 et du 16 septembre)
15 séances, 2,5 heures chaque soir (19h00 – 21h30).
Cours 2
Du 22 septembre au 9 octobre
Du lundi au samedi (à l'exception du 1er octobre)
15 séances.
Heure de Pékin : Après-midi (14h00 – 16h30)
Heure d'été d'Europe centrale (HAEC) : Matin (8h00 – 10h30)
Vérifiez votre heure :
https://www.timeanddate.com/
Enregistrements des séances
Toutes les séances seront enregistrées dans le cloud Zoom. Les enregistrements seront disponibles en téléchargement dans la semaine suivant chaque séance.
Après le cours, au moins un enregistrement de séance sera mis en ligne sur Vimeo, où les participants pourront le visionner et le télécharger pendant un an.
Frais de scolarité & Aide financière
Frais de scolarité standard par cours :
376 USD / 330 EUR
Les participants rencontrant des difficultés financières peuvent demander :
- Une réduction de 50 % sur les frais de scolarité
- Une exonération totale des frais de scolarité
Frais de scolarité réduits : 188 USD / 165 EUR.
Les frais de scolarité peuvent être payés à tout moment avant la fin du cours. Tous les frais de transaction sont à notre charge.
Politique de remboursement
Si vous devez vous retirer avant la fin du cours, vous pouvez demander un remboursement à tout moment.
Tout frais de transaction encouru sera déduit du montant remboursé.
Forum communautaire
Nous développons un forum communautaire international de Qigong où les participants pourront continuer à apprendre, échanger leurs expériences et poser des questions après chaque séance.
Les participants seront également invités à s'inscrire dès que le forum sera disponible.
Inscription
Vous pouvez vous inscrire auprès de l'organisateur de votre choix. Chaque organisateur offre un soutien linguistique et une assistance locale différents.
S'il n'y a pas d'organisateur dans votre région, vous pouvez vous inscrire directement auprès du Centre de Xi'an.
Nous nous réjouissons de vous accueillir au sein de notre communauté internationale de Qigong et de pratiquer ensemble.