Dieser Kurs legt weniger Wert auf Theorie, sondern konzentriert sich fast vollständig auf angeleitete Praxis. Die Teilnehmenden lernen durch direkte Erfahrung mit drei Kernmethoden: Qi-Feld-Aufbau, La Qi (Öffnen und Schließen) und Stehende Meditation (Zhan Zhuang).
Ob Sie neu im Zhineng Qigong sind oder ein erfahrener Praktizierender, dieser Kurs bietet eine systematische und unterstützende Umgebung, um sowohl körperliche Vitalität als auch inneres Wachstum zu entwickeln.
Was Sie üben werden
Jede 2,5-stündige Sitzung folgt einer strukturierten Praxis, die den Teilnehmenden hilft, ihre Erfahrung schrittweise zu vertiefen.
- Qi-Feld-Aufbau — 10 Minuten
- Stehende Meditation & Gruppen-Qi-Heilung — 10 Minuten
- Stehende Meditation & La Qi — 20 Minuten
- Vertiefte Stehende Meditation — 90 Minuten
- Abschluss & Gruppen-Qi-Heilung — 20 Minuten
Nach jeder Sitzung sind die Teilnehmenden eingeladen, Erfahrungen auszutauschen und Fragen über die WhatsApp-Gruppe oder unser Community-Forum (bald verfügbar) zu stellen.
Was Sie gewinnen
Durch konsequente Praxis entwickeln die Teilnehmenden schrittweise praktische Fähigkeiten und dauerhafte Gewohnheiten, die über den Kurs selbst hinausgehen.
- Lernen Sie die drei Kernmethoden des Zhineng Qigong.
- Etablieren Sie eine nachhaltige tägliche Praxis.
- Kultivieren Sie emotionale Resilienz und innere Ruhe.
- Verbessern Sie Haltung, Körperbewusstsein und allgemeines Wohlbefinden.
- Üben Sie gemeinsam in einer unterstützenden internationalen Gemeinschaft.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist geeignet für:
- Anfänger — Beginnen Sie mit einer kostenlosen Einführungssitzung, in der Sie die drei Kernmethoden des Zhineng Qigong erlernen.
- Menschen, die eine bessere Gesundheit und ein allgemeines Wohlbefinden anstreben.
- Menschen, die daran interessiert sind, die körperliche Genesung und das Wohlbefinden zu unterstützen.
- Menschen, die ihre Emotionen regulieren und Stress reduzieren möchten.
- Menschen, die daran interessiert sind, innere Weisheit zu entwickeln.
- Diejenigen, die daran interessiert sind, Zhineng Qigong zu lernen.
- Langzeitpraktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Lehrer
Dieser Kurs wird von Lehrer Dong Xinjian unterrichtet, der über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Praxis und Lehre von Zhineng Qigong verfügt.
Nach Abschluss des zweijährigen Lehrerausbildungsprogramms am Huaxia-Zhineng-Qigong-Ausbildungszentrum im Jahr 1995 trat er dem Huaxia-Heilzentrum bei, wo er hauptsächlich Teilnehmende in Krebsrehabilitationsprogrammen unterrichtete.
Derzeit unterrichtet er am China Zhineng Science Xi'an-Zentrum und hat Praktizierende aus vielen Ländern der Welt angeleitet.
Sprache & Übersetzung
Der Kurs wird auf Englisch durchgeführt.
Zoom bietet automatische Untertitel und Übersetzungen in mehr als 30 Sprachen an.
Während des Kurses ist keine Live-Dolmetschung geplant. Der Lehrer verwendet klare und einfache englische Anweisungen, unterstützt durch schriftliche Übersetzungen, die von lokalen Organisatoren vorbereitet werden. Von den Organisatoren wird nicht erwartet, dass sie Dolmetschen anbieten, sodass sie ohne zusätzlichen Druck teilnehmen können. Jeder, der zusätzliche Dolmetschung anbieten möchte, ist herzlich willkommen.
Kursplan
Zwei Online-Kurse werden im September und Oktober 2026 angeboten.
Kurs 1
Pekinger Zeit:
2.–21. September
Montag–Samstag (außer 3. und 17. September)
15 Sitzungen, jeweils 2,5 Stunden morgens (9:00 – 11:30 Uhr).
Mexiko-Stadt-Zeit:
1.–20. September
Sonntag–Freitag (außer 2. und 16. September)
15 Sitzungen, jeweils 2,5 Stunden abends (19:00 – 21:30 Uhr).
Kurs 2
22. September – 9. Oktober
Montag–Samstag (außer 1. Oktober)
15 Sitzungen.
Pekinger Zeit: Nachmittag (14:00 – 16:30 Uhr)
Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ): Morgen (8:00 – 10:30 Uhr)
Überprüfen Sie Ihre Zeit:
https://www.timeanddate.com/
Sitzungsaufzeichnungen
Alle Sitzungen werden in der Zoom-Cloud aufgezeichnet. Die Aufzeichnungen werden innerhalb einer Woche nach jeder Sitzung zum Download verfügbar sein.
Nach dem Kurs wird mindestens eine Sitzungsaufzeichnung auf Vimeo hochgeladen, wo Teilnehmende sie ein Jahr lang ansehen und herunterladen können.
Kursgebühr & Finanzielle Unterstützung
Standard-Kursgebühr pro Kurs:
376 USD / 330 EUR
Teilnehmende in finanziellen Schwierigkeiten können sich bewerben für:
- 50 % Ermäßigung der Kursgebühr
- Vollständigen Erlass der Kursgebühr
Ermäßigte Kursgebühr: 188 USD / 165 EUR.
Die Kursgebühr kann jederzeit vor Abschluss des Kurses bezahlt werden. Alle Transaktionsgebühren werden von uns übernommen.
Erstattungsrichtlinie
Wenn Sie sich vor Ende des Kurses abmelden müssen, können Sie jederzeit eine Erstattung beantragen.
Alle angefallenen Transaktionsgebühren werden vom erstatteten Betrag abgezogen.
Community-Forum
Wir entwickeln ein internationales Qigong-Community-Forum, in dem Teilnehmende weiter lernen, Erfahrungen austauschen und nach jeder Sitzung Fragen stellen können.
Teilnehmende werden ebenfalls eingeladen, sich zu registrieren, sobald das Forum verfügbar ist.
Anmeldung
Sie können sich bei jedem Organisator Ihrer Wahl anmelden. Jeder Organisator bietet unterschiedliche sprachliche Unterstützung und lokale Hilfe an.
Wenn es in Ihrer Region keinen Organisator gibt, können Sie sich direkt beim Xi'an-Zentrum anmelden.
Wir freuen uns darauf, Sie in unserer internationalen Qigong-Gemeinschaft willkommen zu heißen und gemeinsam zu üben.